편두통 원인과 증상 편두통 심할 때 지압

최근 2년간, 약 210만 명 이상이 진료받았을 만큼 수많은 사람을 괴롭히는 편두통!  편두통의 원인과 증상, 심할 때 대처법, 예방법을 알아보아요.

 

편두통이란?

두통과 위장관 증상을 동반하는 경우를 말합니다. 편두통 환자의 80% 정도는 두통으로 일상생활에 불편을 느끼고, 증상은 단계적으로 진행되기도 합니다.

 

편두통의 증상

 

1단계 : 전구기

전구기 증상은 두통이 시작되기 몇 시간에서 며칠 전에 나타납니다.

-감정 기복

-뻣뻣한 목

-오한

-피로감

-잦은 소변

-식욕 부진

-변비나 설사

-하품

 

2단계 : 조짐기

조짐기의 증상은 1시간 미만의 시각 조짐이 나타나며 두통이 동반될 수 있습니다.

-시야가 어두워짐

-아지랑이가 피는 듯한 증상

-반짝반짝하는 빛이 보임

3단계 : 두통기

본격적으로 편두통이 시작되는 시기입니다.√

-심할 경우 양쪽, 전체 머리에 통증

-구역, 구토

-눈이 빠질 듯한 안구통

-밝은 빛에 민감

-큰 소리에 민감

 

4단계 : 회복기

두통은 해소되나 대개 1일 정도 지속되는 후유증상을 겪게 됩니다.

-감정 기복

-지적 수준의 저하

-불안정

-무기력, 피로감

-근력 저하

 

편두통을 예방하는 방법

 

 

• 규칙적인 수면과 식사를 하는 것이 중요합니다.
• 규칙적인 운동은 긴장을 완화하고 편두통을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 에스트로겐 함유 약제를 사용하고 있다면, 이러한 약제를 중단하거나 용량을 줄여볼 수 있습니다.

 

편두통이 심할 때, 병원 방문이 꼭 필요한 경우는?

1.  갑자기 시작된 새로운 형태의 심한 두통
2.  50세 이후 처음 시작된 두통
3.  평상시 두통의 양상이 벼하거나 수일, 수주에 걸쳐 점차 심해질 때
4.  의식 저하, 운동 마비 혹은 감각 기능 이상, 혼돈상태 등의 신경학적 이상 소견을 동반한 두통
5.  발열, 경부(목) 강직 등 내과 증상을 동반한 두통
6.  자세에 따라 변하는 두통
7.  암 등의 다은 원인 질환을 가지고 있거나 항응고제를 복용 중의 두통

 

편두통 예방법에 대해 원인, 음식, 생활 습관에 대한 의사 선생님의 설명도 참고해주세요.

편두통 지압법 동영상으로 배워보세요.

 

편안한 일상을 방해하고 삶의 질을 뚝 떨어뜨리는 편두통!

건강한 생활 습관으로 미리 예방하고, 주의 사항을 숙지하여 이상 증세가 보이는 경우 병원 방문을 권장해 드립니다.

 

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