가을음식추천1 제철 음식 알아보기 / 봄,여름,가을,겨울 제철음식 / 제철음식 먹는 이유 제철 음식을 먹는 이유 1. 영양가: 제철 과일과 채소는 종종 더 신선하고 더 영양가가 높습니다. 제철 과일, 채소는 최고의 성숙기에 수확되어 더 높은 수준의 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제를 포함하고 있다는 것을 의미합니다. 대조적으로, 계절에 맞지 않는 음식은 일찍 수확되고 인공적으로 익어 영양가 감소로 이어질 수 있습니다. 2. 더 좋은 맛: 제철 농산물은 뛰어난 맛을 갖는 경향이 있습니다. 과일과 채소가 자연적인 계절에 자라고 식물에서 완전히 익으면 고유한 맛의 정점을 내게 됩니다. 이것은 입맛을 돋게 하고 1년 내내 더 다양한 음식을 즐기도록 장려합니다. 3. 비용 대비 효과: 제철 음식은 일반적으로 최대 성장 기간 동안 풍부하기 때문에 더 저렴합니다. 제철 음식은 공급이 증가하고 운송비와.. 2023. 8. 3. 이전 1 다음