728x90 반응형 냉방병설사1 냉방병 증상 냉방병 치료 냉방병 두통 냉방병 원인 1. 실내-외의 심한 온도 차이 주로 실내외 지나친 온도 차가 냉방병을 일으킵니다. 일반적으로 실내외 온도 차가 10도를 넘으면 자율신경이 제대로 작동하지 않아 몸이 적응하지 못합니다. 외부 온도와 실내 온도 사이의 온도 차이가 클수록 온도 차이 자체가 일종의 스트레스로 신체에 작용하는 것입니다. 체온 변화에 대한 신체 조절 능력은 약 5°C 내외입니다.날씨가 더워지기 시작하면 우리 몸은 약 1~2주간의 적응과정을 통해 새로운 환경에 적응하게 됩니다. 이 과정에서 간혹 자율신경계가 무리해 두통과 소화 장애를 일으킬 수 있지만 이 시기를 거치면서 우리 몸은 더위에 적응하게 됩니다. 그러나 무더운 날씨에 에어컨을 과도하게 사용하는 것은 자율신경계가 적응과정을 완전히 끝내지 못하게 하여 이 과정을.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
